Hana Khalil não é mais vegana e explica decisão. Saiba tudo!
A influenciadora e ex-BBB Hana Khalil deixou o veganismo, um estilo de vida que promoveu intensamente nas redes sociais. Em uma carta aberta no Instagram, Hana revelou os motivos por trás dessa decisão.
“Por muito tempo dividi um recorte da minha realidade publicamente que envolvia o movimento vegano, e venho aqui hoje compartilhar uma das esferas da minha vida que foram transformadas: depois de 9 anos não consegui mais lidar e administrar a minha intolerância intestinal às leguminosas e a minha deficiência de B12 e ferro”, escreveu.
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Desafios com a Alimentação Vegana
Hana destacou as dificuldades enfrentadas com a dieta vegana, especialmente devido à intolerância às leguminosas, uma das principais fontes de proteína para os veganos. “Para quem não sabe, as leguminosas são a fonte principal de proteína da alimentação vegetariana estrita. Eu genuinamente amo vegetais. Gosto de um prato enorme de arroz com feijão, lentilhas. Meu paladar era feliz, mas meu organismo não respondia positivamente,” ela continuou.
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Mesmo com a ajuda de nutricionistas e rigorosos planos alimentares, ela não conseguiu aliviar os sintomas desconfortáveis. “Entendia que talvez os gases viessem de uma falta de rotina alimentar. Comecei a seguir planos alimentares com bons nutricionistas. Ainda que eu seguisse fielmente, não tomasse nenhuma bebida gaseificada, nada que pudesse alterar minha digestão, eu não conseguia bater nem metade da minha porção recomendada de leguminosas por refeição sem desconforto,” explicou.
Buscando Saúde e Bem-estar
Hana enfatizou que sua decisão é pessoal e não pretende influenciar outras pessoas a abandonar o veganismo. “Não quero estimular ninguém a deixar o veganismo. Mas, para mim, viver em desconforto não estava sendo saudável. Essa carta é um relato pessoal e individual da MINHA experiência, que nada resume as demais,” esclareceu.
Concluindo seu post, Hana expressou respeito pelo movimento vegano e gratidão aos seguidores que a acompanham. “O veganismo é um movimento que deixo com muito respeito e por isso vim comunicar para todos que acompanham meu trabalho e minha vida há tantos anos. Com amor, Hana Khalil,” finalizou.
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